http://www.ptcmrecord.com

老中医教你养生区分气虚和血虚——八珍汤气血

  集美们,你是否就有疑问啦?既然八珍汤包括了四物汤,我怎么不直接喝四物汤?---因为身体状况不同,喝的汤不同,血虚喝四物汤,气虚喝四君子汤,气血虚喝八珍汤。

  哦,偷偷告诉你,八珍汤加黄芪肉桂,就是十全大补汤呢,不过呢,十全大补是比较虚,比如手术过后,产后等等,平时和平体质不用喝那么补的,补的东西喝多容易堵哦。

  功效:改善面色苍白萎黄,神疲乏力,体质虚弱,头晕耳眩,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,饮食减少,舌淡苔薄白,脉细弱或虚大无力。

  材料:纯瘦肉(或排骨,或乌鸡或龙骨或猪展肉),白芍,川穹,熟地,当归,炙甘草,党参,白术,茯苓,四片生姜,2000毫升水,祛核红枣4颗

  气虚:面色黄白,缺少红润,精神不振,疲劳,气短懒言,喜暖畏寒,懒得动,咳嗽气短,没胃口,胃胀或痛等

  血虚:面,唇,甲,苍白没光泽,肌肤干燥,肢体麻木,运动不灵活,头晕目眩,心悸失眠,多梦健忘等。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。